Podsumowując, gry mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na mózg. Gry mogą potencjalnie zwiększyć umiejętności poznawcze, takie jak uwaga i pamięć, a także poprawić umiejętności rozwiązywania problemów. Jednak nadmierne granie może prowadzić do uzależnienia i zmian w mózgowym układzie nagrody, co może Jeżeli w życiu spotykamy się z dwoma lub więcej sprzecznymi wypowiedziami, warto porównać argumenty stojące za jedną jak i drugą stroną. Do tego serdecznie zachęcam pytającego. Ze swej strony, mogę dołączyć się do głosów krytykujących granie w brutalne pełne przemocy gry komputerowe. Więcej a ten temat pisałem choćby: Oto trzy nieoczywiste fakty na temat gier. grający chirurg to szybki Chirurg. Granie w gry komputerowe poprawia koordynację ręka ₋ oko. To chyba najbardziej znany pozytywny aspekt gier. Badania wskazują, że chirurdzy, którzy regularnie grają w gry, popełniają o 37% mniej błędów i przeprowadzają operacje o 27% szybciej. Granie w gry komputerowe lub na konsoli nie jest niczym zaskakującym nawet wśród dorosłych osób. Choć jest to hobby kojarzone głównie z nastolatkami lub dziećmi to warto wziąć pod uwagę, że wiele gier komputerowych powstaje z myślą o osobach dorosłych. Jeśli dziecko grając w gry komputerowe dostarcza sobie „haju dopaminowego”, to prawdopodobieństwo, że samo poradzi sobie z tym nałogiem jest równe zeru, tak jak mało jest prawdopodobne ukształtowanie się prawidłowej osobowości. Tym bardziej, że proza życia codziennego bardzo rzadko zapewnia taką przyjemną stymulację. Szybki przewodnik: najlepszy antywirus do gier na PC: 2023. Norton – konfigurowalne tryby zapewniają niezakłócone granie z dużą wydajnością i doskonałą ochronę przed złośliwym oprogramowaniem, ale brak tu dedykowanego trybu gry. McAfee – Narzędzia do optymalizacji wydajności komputera i doskonała kontrola rodzicielska Gry komputerowe to źródło wiedzy. W niektórych grach znajduje się wiele informacji, ciekawostek i wiadomości z różnych dziedzin życia, przy tej okazji można nauczyć się czegoś nowego, pożytecznego i poszerzyć swoją wiedzę. Zalety grania w gry komputerowe: Do zalet grania w gry komputerowe możemy zaliczyć: - zastanawianie się Dvy8J. Granie komputerowe jest to rozrywka jaką dzieci bardzo lubią i potrafią spędzać przy niej wiele godzin. Natomiast rodzice nie koniecznie przychylnie patrzą na tak spędzane wolne godziny. Czy granie na konsoli to samo zło? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, jak większość rzeczy ma to swoje mocne i słabe grania w gry komputeroweGry pozytywnie wpływają na rozwój logicznego myślenia u dzieci. Pobudzają procesy umysłowe i rozwijają umiejętność skojarzeniowego myślenia. Dzięki takim ćwiczeniom szarych komórek dziecko sprawniej rozwiązuje problemy, wykonuje rozwijają koordynację wzrokowo-ruchową, poprawiają refleks, pobudzają wyobraźnię w gry to fantastyczny sposób na rozładowanie nadmiaru emocji, nie tylko tych złych, co poprawia ogólny stan psychiczny dziecka. Gry na komputer kształtują umiejętność samodzielnego myślenia, planowania, wykonywania kilku zadań jednocześnie, analizy i interpretacji zdarzeń oraz kreatywnego rozwiązywania zaistniałych problemów. Gry zespołowe uczą współpracy z innymi, czyli tak zwanej kooperacji, co bardzo się przydaje w szkole, a później w dorosłym wbrew pozorom, to nie tylko rozrywka, lecz również nauka. Dzieci dowiadują się z nich wielu ciekawych rzeczy o świecie, ciekawostek historycznych, przyrodniczych, uczą się języka angielskiego. Tak poznawana wiedza, dużo lepiej zapada im w grania w gry komputeroweNiestety często dzieci nie mają umiaru w graniu, spędzając przed konsolą wiele godzin, co może negatywnie wpływać na ich zdrowie fizyczne. Brak aktywności fizycznej powoduje osłabienie kondycji, zmniejszenie odporności organizmu, wzrost wagi. Możemy również zaobserwować negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dziecka. Może to prowadzić do zmniejszenia empatii dziecka, pogłębić wybuchy złości, a nawet agresji. Często długie godziny grania mogą nawet doprowadzić do gracz może mieć problemy ze skupieniem się w szkole. Brak intensywnych bodźców, których doświadcza w grach, spowoduje, że będzie czuł znudzenie na lekcjach oraz w normalnym dużo agresji w grach może prowadzić do demoralizacji młodego zrobić, żeby nasze dziecko czerpało to co najlepsze z grania w gry komputerowe. Najważniejszą sprawą to kontrola w co nasza pociecha gra. Ważne, aby były to gry, które są przeznaczone dla przedziału wiekowego w jakim znajduje się nasza latorośl. Naszym obowiązkiem jest również nauczenie podstawowych zasad bezpieczeństwa korzystania z internetu oraz gier, które tam możemy znaleźć. Musimy również wyznaczyć maksymalny czas jaki może ono spędzać w świecie wirtualnym. Powinniśmy ufać naszym dzieciom, że mądrze korzystają z komputera, ale nie zaszkodzi od czasu do czasu skontrolować ich poczynań. Artykuł sponsorowany Czy wiesz, do czego prowadzi granie w gry komputerowe? To pytanie może wydawać się dziwne, aczkolwiek jest to nawiązanie do krytyki, z jaką mogą zetknąć się dzieci grające w gry. Oczywiście chodzi przede wszystkim o rodziców. Dobre zrozumienie sytuacji Zacznijmy może od tego, że nie każda krytyka jest zła. Można powiedzieć, że chodzi o dobre zrozumienie sytuacji i to z obu stron. Dzieci muszą zrozumieć, że nauka to podstawa, a gry to nie wszystko. Z kolei rodzice powinni wiedzieć, że granie w gry może stać się zajęciem zarobkowym. Naturalnie nie w każdym przypadku, ale jedno jest pewne – aby liczyć się na świecie, potrzebne są spore umiejętności, a umiejętności zdobywa się dzięki treningom. Nie można też zapominać o wzroku – długi czas spędzany przed komputerem może mieć negatywny wpływ na oczy. Co można powiedzieć o znanych osobach? Wydaje się, że czasami panuje przeświadczenie, iż znane osoby od dziecka pracowały na swoje sukcesy. Realia przedstawiają się jednak inaczej, czego przykładem jest choćby życie Agnieszki Chylińskiej. Jak się okazuje, znana wokalistka uwielbiała gry komputerowe. Szczegóły sobie jednak zostawmy, wszak wszystko można przeczytać na jej facebookowym profilu. Gry mają zalety i wady Jaki z tego tekstu można wyciągnąć wniosek? Każda osoba ma prawo do własnej opinii, ale sprawa jest jasna – gry mają plusy i minusy. Jest to swego rodzaju kłopot, ale czy to oznacza, że należy ignorować zalety albo wady? Najważniejsze jest zachowanie umiaru – coś w teorii prostego, ale w praktyce niekoniecznie. Nawigacja wpisu Gry komputerowe dla wielu z nas to kompletna strata czasu i rozrywka dla znudzonej młodzieży. Inni zaś widzą w nich spory potencjał. Zwolennicy grania są zdania, że umiarkowane korzystanie z gier może być nie tylko przyjemne, ale i dobre dla mózgu. Kto ma rację? Być może prawda, jak w większości przypadków, leży gdzieś pośrodku. Granie kilka godzin dziennie faktycznie może być szkodliwym nałogiem, który pozbawia nas czasu i życia. Jednak oddawanie się tej przyjemności przez 30 do 60 minut na dobę raczej nikomu nie zaszkodzi. Przyjrzyjmy się zatem temu tematowi z bliska i przeanalizujmy, jakie potencjalne korzyści płyną z grania. „Podkrążone oczy, szara twarz i podarte ubranie – tak wielu dorosłych wyobraża sobie osoby uzależnione od gier komputerowych”. – Jurgen Holtkamp #01 Lepszy refleks W wielu grach akcja toczy się dynamicznie i wymaga od gracza szybkiego reagowania na bodźce, więc gry te mogą rozwijać refleks. Szczególnie cenne na tym polu są gry typu FPS (First Player Shooter), czyli potocznie- strzelanki, a także gry wyścigowe. Pracujesz jako kierowca ciężarówki, policjant, albo operator maszyn? Zdolność szybkiej reakcji jest więc w Twoim zawodzie na wagę złota. Może więc zamiast biernego i nudnego nieraz oglądania telewizji, poćwicz refleks, grając w ciekawą grę? #02 Ćwiczenie koordynacji ręka-oko Wiele badań udowodniło, że gracze lepiej radzą sobie z zadaniami manualnymi. To przydaje się szczególnie w zawodach wymagających precyzji, takich jak chirurg, mechanik, zegarmistrz, czy choćby stolarz. Wielu osobom wydaje się, że sterowanie swoimi dłońmi to czynność oczywista i prosta. Jednak dla ludzi, których zawód wymaga współpracy rąk i mózgu opanowanej do perfekcji, gry komputerowe mogą być naprawdę przydatnym treningiem. #03 Zdolność szybszego rozwiązywania problemów Kolejną przewagą gier nad choćby serialami jest fakt, że bierzesz czynny udział w akcji. Grając jesteś zmuszony zastanawiać się nad potencjalnymi rozwiązaniami zadań, które stawia Ci gra. Akcja nieraz dzieje się bardzo szybko, więc tym bardziej mózg musi się nieźle wykazać, by coś wymyślić. To pozwala wytrenować zdolność szybkiego myślenia, decydowania i analizy sytuacji, która nieraz przydaje się w życiu. I to nie tylko w sytuacjach kryzysowych, ale przede wszystkim w wyzwaniach dnia codziennego. #04 Kreatywność Jest wiele gier, które pobudzają kreatywność. Dla osób, które zarabiają dzięki tej cesze, na przykład copywriterów, projektantów wnętrz, architektów, pisarzy czy autorów piosenek, trening taki będzie na wagę złota. Co ważne, ćwiczenie wyobraźni na przykład poprzez projektowanie swojego domu w Simsach, zwiększa kreatywność także w każdej innej dziedzinie. Dlatego, że tworzy nowe połączenia między komórkami mózgowymi, co usprawnia ogólny przepływ informacji. Tutaj więc mała wskazówka dla każdego, kto chce rozwinąć kreatywność- twórz różne rzeczy, nie tylko te ze swojej ulubionej dziedziny. Na przykład gdy na co dzień komponujesz piosenki i zaczniesz w ramach odskoczni trochę malować, po kilku tygodniach zobaczysz, że również kompozycje lepiej Ci idą. Sprawdź: 5 sekretów jak odblokować kreatywność i myśleć jak Leonardo da Vinci #05 Ucieczka od stresu Nasze życie, choć stało się łatwe jak nigdy wskutek wszechobecnych udogodnień, nadal jest solidnie przyprawione stresem. Stres ten jednak w zdecydowanej większości przypadków nie wynika z realnego zagrożenia. Nasi przodkowie musieli się na przykład borykać z zabójczymi zwierzętami, masą chorób, na które nie mieli lekarstw, czy głodem. Mieli się więc czego bać. My- mamy naprawdę spokojne życia, jednak wciąż się czymś stresujemy- szkoła, praca, związek… jest dużo powodów do zmartwień. Stres wynika dziś głównie z nadmiernego martwienia się rzeczami i tworzenia problemów w swojej głowie. Specjaliści są zgodni, że najlepszym naturalnym lekiem na stres jest medytacja, która polega po prostu na wyłączeniu myśli i głębokim oddechu. Niektórzy zalecają także koncentrowanie na czymkolwiek, by przestać ciągle analizować życie i myśleć. Można więc „leczyć się”, myjąc naczynia, sprzątając dom, czy prowadząc auto- wystarczy oczyścić głowę i być w „tu i teraz”. Jedną z aktywności, która najbardziej nas wciąga, są właśnie gry. Niekiedy nawet zapominamy, że chciało nam się siku. To silne skupienie jest zdrowe dla naszego umysłu, bo choć przez chwilę nie jest on zestresowany i zatroskany życiem. Można rzec, że możemy na chwilę uciec od problemów, grając w grę. I o ile uciekanie od nich przez pięć godzin dziennie nic dobrego nie przynosi, tak godzinka lub pół w pełni nam się należą, by uspokoić się i wyluzować. Sprawdź: Jak ograniczyć stres w codziennym życiu? 6 prostych sposobów na stres #06 Nauka języka Wiele gier nie jest dostępnych w naszym ojczystym języku, więc siłą rzeczy jesteśmy zmuszeni do czytania i słuchania języka angielskiego, który naprawdę wypada znać. Nawet jeśli jesteśmy kompletnie zieleni w rozumieniu go, możemy wywnioskować znaczenie wielu słów z kontekstu sytuacji w grze albo robić sobie przerwy na sprawdzenie znaczenia poszczególnych słów, których potrzebujemy. W ten sposób można trochę szybciej nauczyć się języka. Oczywiście nie oczekuj, że samo granie załatwi sprawę. Konieczna jest też nauka tradycyjna, jeśli chcesz mówić płynnie i rozumieć wszystko w danym języku. Sprawdź: Fast Languages. Jak i dlaczego warto uczyć się języków obcych? #07 Gry mogą pomagać osobom chorym na różne fobie Już teraz istnieją różne formy terapii lęków, które polegają na tym, że osoba chora zakłada gogle VR (wirtualnej rzeczywistości). Jeśli dla przykładu boi się pająków, widzi w swoich goglach pająka wchodzącego jej na rękę. W tym samym czasie lekarz kładzie jej na prawdziwą rękę sztucznego pająka i osoba chora oswaja się z tym uczuciem. Podobno taka terapia daje bardzo zadowalające wyniki. Wynika to z tego, że przełamanie strachu choć jeden raz powoduje, że osoby chore mają odwagę, by przezwyciężyć go drugi, trzeci i setny raz, a ich lęk stopniowo słabnie. Spekuluje się, że nawet obserwowanie strasznych dla nas rzeczy w grze komputerowej lub w filmie pozwala nam się trochę na nie uodpornić. Dlatego, że ekspozycja na straszny bodziec uczy mózg, że załóżmy, widok pająka wcale nie równa się ukąszeniu i bólowi, a zatem pająki może wcale nie są takie groźne? -Z czego pan strzelał, kiedy był pan chłopcem? -O, z wielu rzeczy. Karabiny, pistolety. Karabiny maszynowe, karabiny snajperskie, miotacze ognia, dezintegratory, taktyczne bomby atomowe… Kapitan patrzy na mnie jakbym bredził. -Paralizatory plazmowe, katapulty, łuk walijski, gladius, działo cząsteczkowe… -Ejże, ejże! Chwila. O czym ojciec mówi? – O moim jedynym doświadczeniu z bronią. W grach komputerowych i Playstation. – Tullio Avoledo A jak jest u Ciebie? Czy lubisz sobie pograć? Rozważne granie w gry komputerowe – czas spędzany przed ekranem i inne kwestie Kolorowy i różnorodny świat gier komputerowych bardzo łatwo nęci dzieci i młodzież. W dobie, gdy cyfrowe media towarzyszą nam na każdym kroku ważne jest, żeby znaleźć czas na inne hobby, takie jak: spotkania z przyjaciółmi, sport czy wycieczki rodzinne. Nie należy zapominać, by zmieścić w napiętym grafiku również obowiązki szkolne i domowe. W tym artykule przeczytasz, jak zachować zdrowy balans pomiędzy graniem w gry komputerowe, a życiem rodzinnym. Dowiesz się również jak ustalić reguły korzystania z urządzeń ekranowych, tak by zapewnić swojemu dziecku różnorodne doświadczenia przez cały dzień. W tekście: Gry komputerowe w życiu rodzinnym Objawy nadmiernego grania w gry wideo Zasady korzystania z urządzeń ekranowych Dzieci, a gry wideo – jak wpleść gry w życie rodzinne? Niezależnie od zainteresowania rodziców grami, czas ich dzieci poświęcony na tą rozrywkę powinien być rozważny i odpowiedni do ich wieku. Rygorystyczne reguły lub zupełny brak nadzoru to dwie tak samo złe drogi, gdy chodzi o korzystanie z urządzeń ekranowych. Jeśli rodzice nie mają wystarczającego rozeznania w tym temacie, dzieci natychmiast to podłapują i widzą, że reguły bazują tylko na „widzimisię” dorosłych. Przez to nie rozumieją, dlaczego istotne jest ich przestrzeganie. Dlatego też zbierz informacje na temat zasad korzystania z komputera przez dzieci i bądź dla swoich pociech kompetentnym przewodnikiem po cyfrowym świecie. Oto jak wprowadzić gry wideo do waszego życia rodzinnego: Postaraj się zrozumieć fascynację swojego dziecka daną grą komputerową. Okaż nie tylko powierzchowne zainteresowanie, dzięki temu zdobędziesz jego zaufanie i będziesz pierwszą osobą, do której się zwróci[1] Od czasu do czasu daj swojej pociesze wcielić się w rolę eksperta i pozwól wytłumaczyć sobie poszczególne elementy gry. To podbuduje poczucie wartości twojego dziecka i sprawi, że chętniej będzie dzieliło się z tobą swoimi zainteresowaniami.[2] Zainteresuj się grą, w którą chce grać twoja pociecha, a może nawet sama ją wypróbuj. To pomoże ci też zdecydować, czy zawiera treści dobrze dopasowane do wieku twojej latorośli. Miej przygotowane argumenty, dlaczego (jeszcze) nie pozwalasz dziecku zagrać w daną grę. Jeśli sama bardziej zainteresujesz się tym tematem, to też lepiej będziesz mogła wytłumaczyć sens zakazów i ograniczeń, związanych z niektórymi grami wideo. O tym jakie reguły będą panować w waszym domu zależy od waszej sytuacji, np. jak bardzo twoje dziecko interesuje się grami, czy regulujecie czas spędzany przed ekranami, czy być może zauważasz już pierwsze oznaki uzależnienia od gier komputerowych. Około 46% polskich rodzin spędza czas grając razem na konsoli, smartfonie czy komputerze[3]. Granie jako rozrywka dla całej rodziny pomaga rodzicom lepiej poznać i zrozumieć zainteresowania ich dzieci. Około 46% polskich rodzin spędza czas grając razem na konsoli, smartfonie czy komputerze[3]. Granie jako rozrywka dla całej rodziny pomaga rodzicom lepiej poznać i zrozumieć zainteresowania ich dzieci. Nadmierne korzystanie z gier komputerowych – jakie są jego objawy? Granie w gry komputerowe to jeden z najpopularniejszych sposobów spędzania wolnego czasu: 60% dzieci w wieku od 4 do 14 lat używa komputera do grania w gry i aż 94% nastolatków gra w gry wideo[4]. Przez to właśnie, że gry znaczą tak wiele dla dzieci i młodzieży, rodzice chcą upewnić się, że granie odbywa się w jasno wyznaczonych i zdrowych ramach. Obserwuj zachowanie twojego dziecka podczas grania w gry komputerowe. Jeśli niżej podane objawy występują często i przez dłuższy czas, to zareaguj. Oto kilka sygnałów alarmowych[5]: Twoje dziecko skarży się na częste bóle głowy i napięcie mięśni spowodowane długim siedzeniem przed ekranem. Gra czasami (w tajemnicy) do późnych godzin nocnych i przez to jest często przemęczone. U twojej pociechy występują problemy z koncentracją podczas innych zajęć i aktywności. Reaguje agresywnie i nerwowo na możliwy brak dostępu do gier. Poza hobby związanymi z grami twoje dziecko przejawia brak motywacji i zaniedbanie innych aktywności i obowiązków. Twoja pociecha rzadziej spotyka się ze swoimi przyjaciółmi – lub spotyka się z nimi tylko w celu grania w gry. Oceny w szkole ulegają gwałtownemu pogorszeniu bez widocznego innego powodu. Jeżeli kilka z tych punktów dotyczą twojego dziecka może to sygnalizować początki problemu z uzależnieniem od gier komputerowych. Rodzice często za późno reagują w takich sytuacjach, bo bywają zapracowani, a czasem nawet zadowoleni, że dziecko ma jakąś rozrywkę. Popadanie w uzależnienie od gier przebiega stopniowo, a problemy często widoczne są dużo później. Jeśli niepokoją cię jednak pewne objawy, to reaguj natychmiastowo i ustal reguły dotyczące grania w gry komputerowe. Postaraj się wyjaśnić swojemu dziecku, że ograniczenia są dla jego dobra i służą jego zdrowiu – nawet jeśli początkowo spotkasz się z dużym sprzeciwem. Uzależnienie od gier komputerowych ma często również inne przyczyny. Jeśli twoje dziecko staje się nagle wycofane i przygnębione, nadmierne uciekanie w świat gier komputerowych może być sygnałem dla innego poważniejszego problemu. Dlatego powinnaś zawsze wysłuchać problemów swojej pociechy i rozmawiać z nią o jej trudnościach. Jeśli widzisz taką potrzebę, zasięgnij porady u specjalisty. Uzależnienie od gier komputerowych ma często również inne przyczyny. Jeśli twoje dziecko staje się nagle wycofane i przygnębione, nadmierne uciekanie w świat gier komputerowych może być sygnałem dla innego poważniejszego problemu. Dlatego powinnaś zawsze wysłuchać problemów swojej pociechy i rozmawiać z nią o jej trudnościach. Jeśli widzisz taką potrzebę, zasięgnij porady u specjalisty. Zasady korzystania z urządzeń ekranowych dla dzieci – reguluj czas spędzony przed ekranami By zachować zdrowy umiar podczas korzystania z urządzeń ekranowych należy traktować ten czas jako dodatek do innych zajęć w czasie wolnym. Uprawianie sportów, aktywność na świeżym powietrzu, spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi oraz oczywiście wypełnianie obowiązków domowych i szkolnych nie mogą być zaniedbywane, w związku z graniem na komputerze. Jeśli masz poczucie, że twoje dziecko ma trudności z rozważnym graniem w gry wideo, to powinnaś pomóc mu ustalając z nim kilka podstawowych zasad. Razem określcie rozwiązania dopasowane do wieku twojej pociechy i sytuacji w jakiej jesteście[6]. Dzięki temu twoje dziecko nauczy się odpowiedzialnego, samokrytycznego i rozważnego obchodzenia się z grami komputerowymi nie tracąc związanych z nimi przyjemności. Najważniejsze zasady korzystania z urządzeń ekranowych dla dzieci znajdziecie w specjalnie przygotowanym przez nas PDFie. Wskazówki na temat gier komputerowych Wypracujcie wspólnie reguły, które obowiązywać będą dla wszystkich członków rodziny. Oto kilka punktów, o których nie należy zapomnieć: Unikajcie dodatkowych kosztów: Dzięki odpowiednim ustawieniom bezpieczeństwa odetnij swoim dzieciom możliwość transakcji online bez twojego pozwolenia. Nie zapisuj nigdzie danych z kart kredytowych. Znajdźcie elastyczne rozwiązania: To, ile czasu chce spędzić twoje dziecko przed komputerem może różnić się z dnia na dzień. Nie rób problemu, jeśli w deszczowy dzień pogra dłużej, gdy przy następnej okazji spędzi cały dzień na świeżym powietrzu. Bądź gotowa na kompromisy: Okaż trochę zrozumienia np. jeśli chodzi o możliwość zapisania gry – nie zawsze jest to możliwe w każdym momencie. Kiedy zdarzy się taki moment pozwól swojemu dziecku zakończyć poziom czy rozdział w grze, o ile nie stanie się to regułą by przedłużyć czas grania. Zawrzyjcie pisemną umowę: W takiej umowie możecie wspólnie zdecydować jaki czas będzie poświęcony na granie w gry i ustalić konsekwencję ich nieprzestrzegania. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie: Nie używaj gier komputerowych i innych mediów cyfrowych jako zachęty. Gry nie powinny być ani nagrodą, ani karą. Podejmujcie takie decyzje, by długofalowo doprowadzić do rozważnego używania gier[7] Nie używaj gier komputerowych i innych mediów cyfrowych jako zachęty. Gry nie powinny być ani nagrodą, ani karą. Podejmujcie takie decyzje, by długofalowo doprowadzić do rozważnego używania gier[7] Zasady grania dla 4 – 7-latków Kolorowy świat gier wideo oferuje wiele wrażeń, które dla mniejszych dzieci mogą być zbyt intensywne. Dlatego, żeby nie szpikować swojej pociechy bodźcami powinnaś ograniczać jej czas spędzany przed ekranem. Wszystko zależy od stopnia rozwoju twojego dziecka, ale większość źródeł nie zaleca gier przed trzecim rokiem życia. Gry komputerowe i aplikacje na telefon nie są zalecane dla dzieci młodszych niż trzy – cztery latka. Towarzysz swojemu dziecku podczas grania, rozmawiajcie o doświadczeniach i naukach wyniesionych z gier. Wybieraj gry dostosowane do wieku swojej pociechy, które zawartością i sposobem stworzenia są przyjazne dzieciom i radosne. Ogranicz czas przeznaczony na gry i nie zapomnij urozmaicić go innymi mediami. Dla dzieci do lat 7 poleca się przeznaczyć dziennie maksymalnie 20 do 30 minut na czas dla Zasady grania dla 7 – 12-latków W tym wieku dzieci mogą spędzać już więcej czasu na graniu w gry komputerowe. Powinnaś jednak zagwarantować, żeby twoje dziecko miało dostateczną ilość innych aktywności dla wyrównania. Sport, wycieczki z rodziną, spotkania z przyjaciółmi powinny pełnić ważną rolę w jego życiu codziennym, po to by gry nie zapełniały całego miejsca w grafiku. Stosuj się do zaleceń dotyczących wieku przy wyborze gier komputerowych. Staraj się jednak ocenić każdą grę indywidualnie. Ty znasz najlepiej swoje dziecko i wiesz do jakich gier już dojrzało. Szczególnie przy starszych dzieciach staraj się nadzorować to jakie gry wybierają i jak radzą sobie z treściami w nich zawartymi. Dzięki temu szybciej wyłapiesz niepokojące zmiany w zachowaniu. Sprawdź czy w grach w których dominuje akcja nie ma silnej przemocy. Gry sportowe i wyścigi mogą zapewnić dobry zamiennik dla miłośników adrenaliny. Pamiętaj o ograniczeniu czasu na grę: Dla dzieci do 10 roku życia powinno to być maksymalnie 60 minut dziennie. Od 10-go roku życia możecie wspólnie ustalić limit tygodniowy na korzystanie z mediów – jednak nie więcej niż 9 godzin w tygodniu[8] Zasady grania dla młodzieży od 13 lat Nastolatki im są starsze, tym bardziej chcą uniezależnić się od rodziców i bardziej zwracają uwagę na to jak zachowuje się ich najbliższe otoczenie[9]. Dostosuj gry w jakie będzie grać twoje dziecko do stopnia jego dojrzałości i bądź gotowa do kompromisów. Jeśli twoje dziecko odpowiedzialnie trzyma się wyznaczonych zasad, to może w dużej mierze samo regulować czas w jakim korzysta z różnych mediów. Podane wartości służą tutaj bardziej jako drogowskaz pomagający zauważyć nadmierne granie w gry i dać możliwość poprawy. Zamiast dziennego limitu możecie ustalić limit tygodniowy. Dla dzieci od 13-go roku życia nie powinno być to więcej niż 90 do 120 minut dziennie (co przekłada się na tygodniowy czas od 10 do 14-stu godzin). Gry naładowane adrenaliną w ekscytującym (a czasem niepokojącym) otoczeniu są bardzo popularne wśród nastolatków. Zwracaj więc szczególną uwagę przy grach akcji i przygodowych na oznaczenia dotyczące wieku i treści w nich zawartych. Gry online - a szczególnie takie - z odgrywaniem ról mogą zajmować twoje dziecko przez dłuższy czas, szczególnie dlatego, że często nie można zapisać w nich postępu. Presja czasu i rówieśników mogą spowodować, że to właśnie nimi bardziej zainteresuje się twoja pociecha. Uczul swoje dziecko na możliwe ryzyko i miej na oku jaki czas poświęca takim grom. Podsumowanie Gry komputerowe dają dzieciom i młodzieży możliwość chwilowego oderwania się od rzeczywistości i zanurzenia w kolorowy i różnorodny świat. Jednak wirtualne doznania nie powinny być ważniejsze od tego co oferuje rzeczywistość. Razem stwórzcie zasady, których będziecie trzymać się w domu, i dopasujcie je wraz z dorastaniem waszej pociechy. Dzięki temu twoja latorośl nauczy się rozważnie i odpowiedzialnie grać w gry i zintegrować je do swojego życia codziennego. Źródła: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] Źródła zdjęć Dawniej uważano, że gry komputerowe to największe zło jakie może spotkać młodego człowieka. Grom przypisywano wszystko co najgorsze, krzywe plecy, wady postawy, problemy ze wzrokiem, problemy ze snem, problemy ze słuchem, agresję. Dodatkowo granie w gry było zajęciem z góry przypisanym dla młodszych osób, nie wyobrażano sobie, że dorosła osoba może w wolnej chwili usiąść do komputera czy też konsoli do gier i spędzić przed ekranem kilka godzin na zabawie. Granie w gry było najzwyczajniej w świecie uznawane za dziecinne. Na całe szczęście czasy się zmieniają, a razem z nimi podejście do pewnych spraw. Jedną z tych spraw są właśnie gry komputerowe i samo w sobie granie w gry komputerowe. Dzisiaj postrzegamy to jako całkiem normalne zajęcie. Granie w gry jest bardzo popularnym zajęciem któremu oddają się niezliczone ilości graczy na całym świecie. Graczy w każdym wieku, ponieważ granie w gry nie ma już nic wspólnego z dziecinnością, a graczem może być każdy – małe dziecko, czterdziestoletni mężczyzna czy też siedemdziesięcioletnia babcia. Oczywiście to, że z biegiem czasu podejście do gier komputerowych zmienia się i uległo poprawie nie oznacza, że granie w gry to same plusy. Pomijając już kwestie indywidualne które determinują to jak na daną osobę wpływają gry, czy takie aspekty jak nieodpowiednio dobrane krzesło do biurka które powoduje niezdrową i nieergonomiczną pozycję, co z kolei może wpłynąć na przyszłe dolegliwości bólowe i wady postawy, musimy zaznaczyć jeden podstawowy minus. Minusem tym jest czas poświęcany na gry komputerowe, który zazwyczaj liczony jest w godzinach. Skąd bierze się ten problem? Wynika to przede wszystkim, że duża ilość gier wymaga od nas poświęcenia dużej ilości czasu na grę. Grając w grę, przykładowo MMO RPG, poświęcamy nasz czas na zdobywanie coraz to lepszego ekwipunku i podnoszenie poziomu swojej postaci co przekłada się na lepszą i bardziej zaawansowaną rozgrywkę. Im więcej czasu poświęcimy na granie tym lepsi się stajemy, co powoduje, że gra staje się dla nas bardziej przyjemna i mamy ochotę grać w nią coraz więcej i więcej. To powoduje, że wpadamy w pętle w której nie ma ucieczki od grania, ponieważ im więcej gramy tym lepiej gramy, przez co więcej gramy. Deweloperzy doszli do mistrzostwa w sztuce zachęcania i zatrzymywania przy sobie graczy. Objawia się to głównie w grach w których rozbudowujemy własną postać dzięki czemu mamy swoje drugie, wirtualne życie w grze. Nie zapomnij o tym! Należy pamiętać, że wszystko jest dla ludzi, jednak tylko wtedy kiedy jest robione z głową. Musimy pamiętać aby nie zatracić się w grze, w udoskonalaniu naszej postaci i poprawianiu naszego wirtualnego świata, ponieważ jest to tylko gra która nigdy nie powinna stać się ważniejsza niż nasze życie. Drugim niebezpieczeństwem czyhającym na hardkorowych graczy są mikropłatności różnego rodzaju, najczęściej pod postacią lootboxów. Nie dajmy się w to wciągnąć!

granie w gry komputerowe